PESQUISE USANDO AS DATAS DAS MATÉRIAS:

6 de mai. de 2017

Novas Informações...!!! (2017)

Olá pessoal, tudo bem, venho hoje informar que o blog não terá muitas publicações, por que?

O blog eu criei com o intuito de ter digamos que um caderno virtual, onde eu pudesse ter acesso as lições e atividades que os professores da faculdade passassem para mim em qualquer lugar, no começo do ano de 2017 foi realizado a cerimonia de colação de grau, que confere a mim o titulo de professora....!!!! 

Finalmente a pós longos 4 anos sou a mais nova professora ingressando na carreira de "Educadora Física".

Então colegas professores, estudantes e universitários vou deixar o blog ativado, como um grande pendrive de recordações, lembrando que as informações aqui contidas são dos anos de 2013 á 2016, então algumas coisas podem ou não se alterarem ao longo dos anos, cuidado para não errarem nos trabalhos (-.*), e também é uma forma de eu guardar toda as minhas aprendizagem, para uma futura consulta e revisão, o grupo do Facebook, vou continuar postando diariamente, informações de cursos, textos, videos, que eu me deparar pela frente, mas convido vocês para continuarem a participar da minha jornada agora não mais como universitária, mas como uma professora.

25 de mar. de 2017



Curso de Pilates Krion
Curso de Formação de Instrutores de Pilates
Local - Sorocaba SP 
 Data: I Módulo - 08 e 09 de Abril 2017 
II Módulo -13 e 14 de Maio de 2017

Seja um profissional diferenciado !
SAÚDE – FLEXIBILIDADE - CONSCIÊNCIA CORPORAL FORÇA – POSTURA
Este curso capacita e proporciona ao Fisioterapeuta e Profissional da Educação Física a interpretar e executar uma perfeita avaliação postural, funcional, avaliação do movimento e da estrutura corporal, conduta terapêutica, reeducação do movimento, prescrição de exercícios inteligentes com ênfase terapêuticas, corretivas, preventivas e estéticas
Estamos há mais de 12 anos formando Instrutores de Pilates com o objetivo de despertar o conhecimento corporal e seus mecanismos de adaptação postural, estrutural, com uma visão mais globalista para a perfeita execução e aplicação do Método Pilates, dentro da Postura, Reeducação do Movimento e também na Reabilitação. Completando este curso o aluno será capaz de utilizar todos os recursos do Método Pilates na recuperação das funções músculo-esqueléticas, no condicionamento físico, assim como no uso clínico no trabalho postural e nos inúmeros quadros álgicos e limitantes.
Aula especial de Pilates para Dor Lombar Crônica utilizando o modelo Biopsicossocial
O CURSO
O curso é realizado em 2 Módulos de 2 dias onde abordamos o método com aulas práticas, teóricas e estágio no final. Esta formação do Método Mipp-Pilates, Movimento Integrado Postural no Pilates integra a combinação de trabalhos posturais e corporais numa visão analítica e global, na aplicação e execução de exercícios terapêuticos, corretivos, estéticos e preventivos.
OBJETIVO
Capacitar e preparar profissionais da Educação Física e Fisioterapeutas a aplicarem o método de exercícios e prepará-los a conduzir com fundamentos teóricos toda a prática aprofundada do repertório e seus princípios na execução de exercícios terapêuticos, corretivos, estéticos e preventivos. O uso dos equipamentos e acessórios de pilates associada aos exercícios de solo e a prática dos procedimentos cinésiológicos, posturais e corporais ajudam a construir um corpo ao mesmo tempo flexível, forte, saudável e organizado posturalmente.
Duração – 76 HORAS
20% aula teórica – 80% prático e estágio final

Horários:
Sábado: 08:00 às 12:30 e 14:00 às 18:30 hs
Domingo: 08:00 às 12:30 e 14:00 às 18:30 hs

VALOR : 1.600,00 à vista ou parcelado
SUGESTÃO DE PARCELAMENTO EM CHEQUE OU CARTÃO: 
2 x R$850,00
6 x R$300,00
12 x R$ 166,66

LOCAL - INSTITUTO KRION - Centro em Excelência Corporal e Postural
Rua Mário Campolim 625
Bairro Campolim - Sorocaba – SP
Tel -.(15 ) – 3212.4700 / 3211.2393

Inscrições:
Depósito bancário e envio do comprovante com identificação do depositante, via fax para Instituto Krion de Reeducação Postural para pagamentos a vista.

Informações e Inscrições
Para maiores informações, favor enviar e-mail para cursos@institutokrion.com.br ou ligar para Fone/Fax (15) 3212-4700 / 3211.2393

As inscrições do aluno deverá estar condicionada ao recebimento do depósito bancário a ser confirmado via fax.
As vagas são limitadas, e serão preenchidas obedecendo-se a ordem de pagamento de inscrições. Não será feita reservas de vagas sem o pagamento.

Eu fiz esse curso é posso dizer que é muito bom, recomendo...!!!

SEMANA DE ATUALIZAÇÃO PILATES & FUNCIONAL APLICADO A COLUNA - 2017


13/03

Pilates nas Patologias da Coluna

Coluna-Erika-Batista
Palestrante/Especialista
Érika Batista
Vou falar (teoria e prática) quais seriam os exercícios que os profissionais que atuam com Pilates ou Funcional devem fazer e ter mais cuidado na hora de atender pacientes com cervicalgias, esponilolistese, lombalgia crônica e osteoartrose.


14/03

Pilates Aplicado a Hérnia Lombar

Coluna-Gabriela-Zaparoli
Palestrante/Especialista
Gabriela Zaparoli
Falarei sobre os principais erros que são cometidos pelos profissionais da saúde com os pacientes portadores de Hérnia Discal, e como eu trabalho atualmente com os meus 42 alunos portadores de HD em meu Studio de Pilates.


15/03

Pilates nos Desvios Posturais

Coluna-Aninha-Souza
Palestrante/Especialista
Aninha Sousa
Vou selecionar cuidadosamente os melhores exercícios de solo e equipamentos que promovem os maiores benefícios a estes alunos. Além de falar de cada exercício, vou fazê-los diante da câmera, explicando detalhes do porquê e para quê eu faço cada um.


16/03

Pilates Aplicado a Hérnia Cervical

Coluna-Gabriela-Zaparoli
Palestrante/Especialista
Gabriela Zaparoli
De todos os problemas da coluna, na minha opinião a Hérnia Cervical é o mais crítico e difícil de todos. Este webinário eu vou demonstrar os exercícios indicados e contra-indicados que aprendi e desenvolvi nos últimos 14 anos de trabalho.


17/03

Reabilitação Coluna através do TFT

Coluna-Keyner-Luiz
Palestrante/Especialista
Keyner Luiz
Irei mostrar como o Treinamento Funcional Terapêutico é o melhor caminho para a reabilitação integral do cliente, ensinando de maneira prática como eu incorporei nas minhas aulas e consegui resultados mais efetivos, fidelizando os clientes.
Eu acompanhei o primeiro webnario e foi muito bom, e esse foi melhor ainda, e foi o que me motivou a comprar o curso online de "Pilates aplicado as patologias da coluna" e estou extremamente satisfeita e cada vez mais curiosa e motivada a melhorar e me aperfeiçoar no método Pilates.
Eu Recomendo...!!!

12 de mar. de 2017

FUNCIONAL CIRCUIT - Módulos 10 e 11


No dia 11 de Março de 2017 fui a "São Paulo", na academia "Cia Athletica", fazer curso de extenção sobre "Circuito Funcional" voltado ao emagrecimento.
E vou contar uma coisa a vocês, é muito bom o curso, quem puder fazer, faça que vale muita a pena, aprendi muito lá e não vejo a hora de colocar em prática.



5 de dez. de 2016

LEITURA E ANALISE DE 23 ARTIGOS...!!!

Curso de Educação Física (Bacharelado) – 8º Módulo 
Leitura e analise de artigos...!!!

·         1. Métodos de Ensino – Esportes coletivos

Trás informações sobre as técnicas de como transmitir os conhecimentos sobre os esportes coletivos, mostrando a diferença entre a Técnica: que é o desenvolvimento e aperfeiçoamento de um movimento ou habilidade e a Tática: que é a analise e solução das dificuldades e a compreensão de como e quando fazer uso dela, e fala sobre os princípios que são:

·         Princípio Analítico: que sugere a divisão os movimentos em partes e desenvolver-lo do fácil para o difícil, trabalhando o esporte de forma gradativa e o aproximando aos poucos da realidade do jogo.

As vantagens de desenvolver esse princípio são: a correta execução dos movimentos, facilidade na correção e avaliação, diminuição dos conflitos e maior experiências motoras.
E sua desvantagem é: aula pouco diversificada, desenvolve a técnica e a tática de forma separada e reduz a improvisação, criatividade e as trocas sociais.

·         Principio Global: é o ensino do jogo propriamente dito, ou seja, é trabalhar as situações problemas próximas da realidade, trabalha a técnica e a tática junto o que deixa o ensino complexo dando uma compreensão melhor sobre o porque de se fazer aquilo naquele tipo de situação, esse principio é desenvolvido com a não-fragmentação dos movimentos e gestos técnicos, permite que os alunos desenvolvam e completem seus próprios gestos o que resultará no conteúdo final.

As vantagens de se desenvolver esse princípio são: os alunos já iniciam jogando, suas habilidades motoras são trabalhadas no decorrer do jogo, técnica e tática são desenvolvidas juntas, favorece as experiências de jogo, as trocas sócias e não precisa de muito material.
Sua desvantagem é: muita informação para ser passada, erro na execução dos movimentos e desfavorece a relação com a bola em alguns momentos do jogo.

E fala sobre outras formas de se trabalhar e desenvolver os jogos:
- jogos adaptados: é a representação do jogo com regras modificadas, para a facilitação da aprendizagem ou para a inclusão de outros jogadores.
- jogos reduzidos: pode ser desenvolvido com espaços menores, com poucos jogadores ou com tempo menor.
- jogo formal: é o jogo tradicional com o uso de suas regras originas, sem ser alterado.

É interessante desenvolver varias situações de jogo incluindo problemas e dificuldades gradativamente para que eles próprios resolvam, colocar diferentes tipos de marcações, trabalhar as mudanças de níveis de dificuldades, usando o Métodos Situacional: é possível se aproximar desde o inicio do jogo, usando as regras formais e de ação do jogo, trabalhar e desenvolver as estruturas de jogos, estruturando o ataque e a defesa, incorporação de táticas individuais e de grupo.

·      2. Considerações sobre o processo de ensino aprendizagem - Treinamento nos jogos esportivos coletivos de invasão.

Desenvolver tal habilidade de conseguir prever quando e onde o adversário pretende atacar, permite que o time se organize e planeje uma defesa e um contra ataque, podendo assim reverter á situação e ganhar um ponto de vantagem.
Para isso a duas formas de se trabalhar:
·         Tradicional – que desenvolve as atividades de forma progressiva trabalhando as técnicas fundamentais, antes de incluir os aspectos táticos dos jogos em situação real.
·         Situacional Ativo – é quando se desenvolve as habilidades do jogo de forma lúdica, incluindo a técnica e a tática com o contexto real do jogo.
O que se tem notado é o desenvolvimento das técnicas do jogo separando a tática o que dificulta sua aplicação pratica em uma partida de jogo real, focando o ensino na realização motora de gestos mais sem o conhecimento prático de quando e onde aplicar e como usar isso a favor do time.
Jogar um jogo coletivo requer do jogador use sua inteligência e tenha a capacidade de agir de forma autônoma, e para que isso ocorra é preciso buscar um equilíbrio no ensino da tática e a técnica durante todo o jogo, o que se tem analisado é que os professores tem se focado no ensino da técnica e deixado de lado a tática acreditando que se melhorar a performance dos jogadores garantiram a vitoria sendo que á tática pode ser o ingrediente que pode estar faltando para que esse time possa conquistar sua vitória.

·         3. Esportes Coletivos.

Á vários esporte coletivo, e sua pratica fornece o conhecimento para melhorar a saúde física e mental dos estudantes, o esporte coletivo é um dos componentes curriculares que compõe o ensino a aprendizagem da área da Educação Física e é um dos componentes que mais motivam os alunos, atualmente existe muitos esportes coletivos famosos que são altamente divulgados pelas mídias de tele-comunicações, e esses esporte divulgados pelas mídias surge os ídolos e mitos que passam a ser exemplos de muitos jovens e crianças que passam a sonhar com uma carreira esportiva e em se tornar uma celebridade.
Más o propósito do ensino dos esportes coletivos não é especializar ou criar jogadores profissionais, mais sim mostrar as possibilidades que os jogos podem trazer para nós, que eles sejam capazes de compreender os sistemas de jogo e as táticas mais elaboradas o que torna os jogos mais interessantes e bem mais estruturados, e que através do esporte é possível adquirir mais autonomia, consciência e qualidade e que todos podem praticar independente da idade.
Através da pratica dos esportes coletivos é possível melhorar e aperfeiçoar as habilidades motoras, na proposta curricular é sugerido o ensino dos seguintes esportes coletivos: Futsal, o Handebol, o Basquete, o Voleibol, o Futebol de Campo, e outras modalidades menos conhecidas.
O Esporte Coletivo é composto por dois times que disputam o controle da bola, utilizando de técnica e tática para levar a bola ao outro lado da quadra e assim conseguir marcar o ponto, e ao mesmo tempo proteger seu próprio lado e impedir o time adversário de marcar o ponto, ou seja, a técnica não existe sem a tática e visse versa, e o que acontece durante uma partida de jogo depende da situação e das exigências que será cobrado de cada jogador e suas forma de compreender e buscar uma forma de ganhar a partida.

·         4. EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR - A IMPORTANCIA DO ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS NA INICIAÇÃO ESPORTIVA.

O esporte como atividade física para o desenvolvimento físico infantil é muito importante, pois é través dessas atividades que desenvolvemos e aprimoramos as habilidades psíquicas e sociais das crianças e adolescentes, e quanto mais jovens forem estimulados a praticas esportivas, um adulto mais consciente ele se tornaram de seu bem estar físico e mental, e assim será um adulto mais ativo e saudável, mas para que isso aconteça é necessário que eles participem dessas aulas, e que essas aulas sejam destinadas as necessidades das crianças de acordo com a faixa etária.
A criança na fase de iniciação esportiva precisa vivenciar o maior número de experiências motoras possíveis, e não de um treinamento especifico precoce, ou seja, a criança precisa se movimentar livremente de forma a contribuir para seu desenvolvimento.
Na escola cabe o professor conduzir e orientar os alunos, utilizando os esportes coletivos para desenvolver a relação social e junto com os alunos buscar compreender a consciência de seus atos e de suas opiniões e reflexões e da importância da formação integra do individuo para que em um futuro próximo possam contribuir para a transformação da sociedade para como um todo e assim poder ter uma vida mais equilibrada e saudável.

·         5. Metodologia do ensino dos esportes coletivos: Iniciação esportiva universal, aprendizado incidental ensino intencional.

O ensino incidental é quando a criança aprende sozinha, já o ensino intencional é quando um professor dá as orientações e ajuda no aprendizado da criança, essa pesquisa trás para nós um maior conhecimento sobre essa proposta que pode ser utilizada não só na escola como em escolinha e clubes também.
Para que isso aconteça é necessário que já motivação e mobilização de alunos e professores com o objetivo de criar e divulgar novas culturas esportivas, utilizando uma visão sistêmica e dinâmica do processo pedagógico, com o método incidental – intencional e acompanhado com a opção metodológica para os esportes coletivos, não utilizando esse método de ensino para a seleção de talentos e/ou para criação de modelos de campeão.
Deve-se considerar no processo ensino aprendizagem dos esportes, a características culturais e sociais da população, bem como a evolução do referencial tático e técnico, utilizando-se do principio de aprender jogando (ênfase nos processos incidentais de aprendizagem) e jogar para aprender (ênfase os processos formais de aprendizagem), existe também os métodos tradicionais (analítico, global, misto), tudo isso para facilitar o aprendizado, mas as crianças já aprendem brincando livremente em diferentes espaços com o objetivo de se divertirem, mas essa proposta não visa o ensino – aprendizagem focando o ensino usando um modelo analítico ou no desenvolvimento de habilidades isoladas, por isso a proposta de aprendizagem intencional e incidental.
A proposta sugere um ensino onde a aprendizagem da tática seja o destaque, e que o ensino dos fundamentos ou das técnicas especificas de cada modalidade seja uma conseqüência adquirida alongo dos treinos, usando aprendizagem incidental, do jogar para aprender e posteriormente se aprender jogando, dando suporte para a iniciação esportiva universal.

·         6. Método de Ensino nos Jogos Esportivos.

O esporte deve ser ensinado de forma que a criança se sinta bem o realizando, respeitando sua individualidade e suas preferências esportivas, utilizando-se de métodos e de estratégias de ensino, que envolvem o desenvolvimento das capacidades cognitivas e motoras, sem deixar de lado a motivação para o aprendizado e a complexidade das tarefas propostas, a proposta principal é que os jogadores aprendam os conceitos através das propostas de solução sem dizer-lhes diretamente, ou seja, em que o aluno seja o construtor de seu próprio aprendizado.
Através do esporte coletivo é possível trabalhar varias situações imprevisíveis durante uma partida, e través dela incentivar os jogadores a buscarem suas próprias soluções, permitindo assim uma melhor adaptação dos alunos naquele tipo de situação, utilizando-se dos fundamentos técnicos e táticos deforma mais estruturada com objetivo de criar uma defesa e um contra ataque mais efetivo, visando uma aprendizagem construtiva.

·         7. O ENSINO DOS JOGOS ESPORTIVOS COLETIVOS - AS COMPETENCIAS ESSENCIAIS E A LÓGICA DO JOGO EM MEIO AO PROCESSO ORGANIZACIONAL SISTEMICO .

Através dos jogos esportivos coletivos aprende-se ao longo do seu processo de ensino de forma coerente criar e aprimorar as diversas especialidades do conhecimento, esporte permite compreender os processos organizacionais e sistêmicos, através da interação pratica com o ambiente de jogo e por meio dele desenvolver as competências essenciais a partir das diferentes matrizes de jogo.
Ás matrizes possibilita que o jogo seja manipulável, permitindo sua divisão para melhor planejamento e periodização e dessa forma cria-se a possibilidade de qualquer pessoa ingressas em um novo esporte. Mas nunca se esquecer de que os jogos esportivos coletivos possui suas próprias lógicas o que permite ser reconhecida independente de onde se é jogada ou quem quer que a jogue, só pelo simples fato de a estar jogando.
O ensino dos jogos esportivos coletivos não podem se resumir no ensino e treinamento de técnicas e gestos específicos separadamente de seu contexto, pois o jogo é coletivo deve abranger todo o universo de jogos, e por sua vez criar e compartilhar suas varias formas de conhecimentos neles contidos.


·         8. O ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS - METODOLOGIA PAUTADA NA FAMÍLIA DOS JOGOS.

O jogo pode ser classificado, más não podemos generalizar, pois o jogo possui seus próprios sistemas, e suas próprias regras. Suas principais características são: é aberto a todos, participa quem quer, o que caracteriza o jogo é sua simplicidade e diversão, suas regras permitem a diversão ordenada em meio á desordem, o jogo tem inicio e fim nele mesmo, e estimula a auto superação dos participantes, em meio á ludicidade, o jogo proporciona tensão, incerteza e imprevisibilidade durante sua realização, criando situações inesperadas que facilitam o aprendizado, proporcionando aos jogadores a sensação agradável de alegria e descontração.
O jogo possui dois lados: o lúdico e o sério, tem regras claras más ao mesmo tempo é dotado de imprevisibilidade, sua organização é ordenada, apesar de apresentar certa desordem, podemos perceber então que o jogo possui sua própria complexidade e os esportes coletivos também não são diferentes, pois os esportes também proporcionam situações de imprevisibilidade e instabilidade, ordem e desordem, a proposta é desenvolver os esportes a partir de uma nova tendência, ou seja, sair do tradicionalismo.
Propõe-se então utilizar o jogo como uma ferramenta para o ensino dos esportes coletivos, ou seja, utilizando-se do esporte escolhido e de suas característica o professor deve analisar e criar um ambiente onde possibilite que os alunos joguem plenamente, mas o jogo deve ser planejado de forma sem perder os aspectos lógicos dos esportes coletivos.

·         11. Contribuições da concepção dos fenômenos complexos para o ensino dos esportes coletivos.

Os jogos de equipe e usados na mídia e inseridos na sociedade tem sua complexidade, mas é diferente da utilizada com os jogadores de alto rendimento, o desenvolvimento desses esportes na sociedade visa o desenvolvimento de atividades e situações de imprevisibilidade que saiam do cotidiano, que visam o ensino aprendizagem através dos estímulos simples ao complexo, sem o buscar a especialização precoce,
Deve-se contribuir para o desenvolvimento do pensamento critico, e que os jogadores sejam capazes de entender e solucionar as situações problemas que possam se deparar nos jogos, possibilitando a compreensão do contexto técnico e tático, através da interpretação de tais situações.
Os jogadores devem ser capazes de se adaptarem as situações de imprevisibilidade, e ter a capacidade de tomar a melhor decisão baseada nas ações naquele momento, independente de sem uma ação ofensiva ou defensiva,  o ensino deve abordar o esporte coletivo em um todo, tanto aos aspectos de iniciação até os de alto nível, devem partir o ensino dos fatores e situações problemas que contemplem a aleatoriedade dos eventos e a imprevisibilidade das ações que podem ocorrer dentro e fora de uma situação rela de jogo.

·         12. Situações de jogo como fonte de “stress” em modalidades esportivas.

O estresse é muito explorado na área da psicologia esportiva, e a pesquisa buscou encontrar as principais fontes geradores de stress, que foram: errar em momentos decisivos, perder jogo praticamente ganho, repetir os mesmos erros, cometer erros que causem a derrota da equipe, e que chegou-se a conclusão que essas situações podem refletir no desempenho dos atletas, e que essas informações podem proporcionar ferramentas que possibilitem a redução dessas situações durante uma partida de jogo.
E que essas situações de stress estão relacionadas a três fatores: competência individual, competência coletiva e a pessoas importantes, a importância as competência seja ela individual ou coletiva foi a mais expressa na pesquisa, sugere-se então que um treinamento psicológico seria um suporte importante para os atleta, e assim um atleta bem preparado tanto fisicamente como psicologicamente estaria em melhores condições de superar ou encarar essas situações de stress de forma mais eficiente.